日博365bet官网备用网址 bet36怎么样 365体育投注提现问题 bet365正网开户 bet365客户端网站 bet36体育在线365.tv 365bet官网足球下注 365bet官网结算慢 365棋牌有哪些游戏 365棋牌水果机 万狗最新地址 bet365平台娱乐 365bet官网真人网投 365bet体育手机投注 皇冠beat365安卓 bet36网址 英超联赛直播 365体育投注注册 万博体育app 世界杯版 BT365-Online 356bet赌城 365滚球技巧 bet356官网1086 365棋牌苹果越狱了怎么下载 365棋牌游戏账号查找 博彩bet356总部 现在如何连上365bet官网网站 hot365体育投注 365体育可靠吗 cc国际是什么 万狗从哪下载 bet36线上娱乐 356bet手机最新网址 beat365结算规则 365bet棋牌下载 狗万最低充值多少 det365提款不了 bet365备用网站 365体育在线投注点球掷中率排行 365真人体育 beat365在哪 cc国际到底有没有官网 狗万篮球app 开元棋牌玩法 狗万app秒退 开元棋牌小平台 365bet官网888 开元棋牌匹配房间 bet356体育彩票 狗万(网页)

4.剖析全景新媒体套餐:付费买正版图能干啥?

2019-10-14 22:24 来源:黑龙江电视台

  4.剖析全景新媒体套餐:付费买正版图能干啥?

  其中在日本和东南亚好几个国家都曾登顶过AppStore排行榜的第一名。作为以保护美国传统著称的共和党更是这套法则的信奉者。

其实也是近几年的风潮引领的,不知不觉中,球迷发现在中超比赛直播中,国内球员的手臂上、脖子上多了许多造型奇特的东西,一开始大家觉得还挺新鲜,但是时间长了,这种纹身文化开始遍布整个中国足坛,也开始让一部分带小孩的球迷感觉有些抵触。在最近两天关于球员纹身的事情炒的沸沸扬扬,原因就是中国足协对于球员纹身要进行针对性的整治了。

  远征打击大队凭借着黄蜂级以及两艘所属两栖舰艇搭载的各式直升机编队、登陆艇,将所携带的部队以最快的速度投送到陆地,并借由黄蜂级两栖攻击舰优越的指挥控制和通信能力以及舰载机提供火力来遂行军事行动。据美国大豆协会统计,每年美国农民生产的大豆有1/3销往中国,总价值约为140亿美元。

  而至于张琳芃,哪怕广州的天气再热,他也要长袖和脖套等包裹的严实一些,只是不知道这样会不会影响他个人球技的发挥。类似相关案例有过不少,还有些是未成年人花了巨额钱款打赏主播的。

第二种:尽管很难,但你一直没有放弃当孩子完成一件,对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后无数次反复尝试,请记得肯定他的耐心和坚持。

  中国军队对此坚决反对。

  是什么给了特朗普如此大的信心?又是什么给了他这么做的理由?美国就将从中获取什么?孤立的北美很多人有个根深蒂固的概念,认为美国成为世界第一是在第二次世界大战之后的事情。虽然中国商务部拟实施的制裁名单没有包含大豆和玉米等农产品,出于对贸易冲突升级导致中国需求减少的担忧,大宗商品市场的交易员们开始未雨绸缪。

  所以,当凯迪拉克的设计师在以新中产人群的状态与思想作为样本时,产出了十分符合潜在客户的设计风格,并确立了以质感诠释这种美式豪华的,不仅一改人们思维里对美系车粗放的印象,更在整体选材和工艺上有超越德系高档车的实力。

  曼朱基奇职业生涯曾效力过马德里竞技、拜仁慕尼黑、尤文图斯等欧洲豪门。在软件公司AgeChecked工作的AlastairGraham认为人们对这一事件的关注度远低于他的预期,这会影响英国的2000万到3400万人,,你原本以为会有更多围绕这事的争论。

  但是外界对房地产税立法的完成时间,并没有表现出太多的乐观。

  金融政策:保险方面,以售价为万的舒适版车型为例,新车第一年保险费用在万元左右。

  从民法角度来看,平台主播在这种情况下获取的巨额打赏或为不当得利。黄金的岁月既然对其他地方没有兴趣,也就意味着对已有的特别在乎。

  

  4.剖析全景新媒体套餐:付费买正版图能干啥?

 
责编:

4.剖析全景新媒体套餐:付费买正版图能干啥?

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-10-14 07:07 来源:万家休闲
分享到:
1983年出生曼朱基奇甚至比他的国家队队友、皇马中场指挥官莫德里奇成名更早。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
能玩开元棋牌的 365bet官网开户网站 365bet官网怎么不能存 cc国际app下载地址 万博体育app手机客户端下载 365bet娱乐官网网址 bet365体育彩票投注 现在如何连上365bet网站 365bet官网足球实时动画 bet356手机版app 365bet官网 收不到验证 365视频棋牌游戏中心 365bet 安卓 必赢365体育投注 365棋牌游戏 qx9898cc
365bet官网篮球外围 bet356官网英超联赛 365足球体育是官方的吗 356bet足球 365bet官网网址是多少 最新bet365官网 狗万存款未到账 狗万上不去了吗 bet36体育在线 365棋牌游戏是真的吗 356bet送彩金有什么要求 365bet亚洲官网版 365体育网址 365bet官网赌场官网 365bet娱乐平台官网 万狗网站多少 手机上玩开元棋牌 CC网投国际娱乐 365体育在线比分直播 356bet自我评估 bet356体育老牌
365体育投注娱乐城 365bet官网 365.tv bet36 注册后的邮件 365滚球确认 bet365 cf刷枪 365bet足球注册 365bet怎么验证身份 bet366怎么辨别真假 365棋牌老虎机赢钱技巧 bet365国际现金 365棋牌电脑版下载方式 bt365体育投注平台 bet365娱乐场 888 365棋牌坑人 澳门皇冠 开元棋牌 best365怎么投注 bet365皇冠平台 bet365体育电视直播 狗万 平台 万博app苹果手机打不开 mg开元棋牌
加盟 早点 娘家早点车怎么加盟 广式早餐加盟 港式早餐加盟 早点小吃加盟店
早点加盟网 油条早餐加盟 新尚早餐加盟 早点铺加盟 范征早餐加盟
绝味加盟 春光早点工程加盟 北京早点小吃加盟店 四川早点加盟 早点小吃加盟排行榜
特色早餐店加盟 早点项目加盟 杨国福麻辣烫加盟费 首钢早餐加盟 天津早点小吃培训加盟